【讓你辛苦的原因並非內向】#贈書🎉

經過許多專家、名人們的大力宣導，「內向」已...

【讓你辛苦的原因並非內向】#贈書🎉

經過許多專家、名人們的大力宣導，「內向」已經逐漸跳脫了「缺點」的範疇，變成一種單純的「特質」描述，所以就算是社交邊緣人、不喜歡表現自己都不是問題，但我發現了另一個內向者經常攜帶的特點— #容易有罪惡感。


貼心的內向者，除了不給別人添麻煩外，還能顧及他人的情緒，但如果得知自己的貼心不是對方想要的，就很容易有受傷的感覺…


因此，在付出之前，內向者（也可以說是所有人）需要先建立起一個強大的內在界線，#這份貼心不能超過自己的極限，#不能讓自己有絲毫的不舒服或委屈。


但如果沒有覺察到罪惡感的作祟，我們很容易想盡辦法安慰、幫助、解決他人的疑難雜症，若沒有幫上忙，就會掉進歉疚無力、責怪自己不夠好的低谷裡。


這個循環或許會讓內向者越來越排斥和他人互動，因為你會忍不住負起別人的責任，最後又吃力不討好地搞砸關係。


我常說一句話：「其實，我們無法知道怎樣是『幫』別人，有的時候『不幫』才是『幫』。」而那個準則，就是我們自己的感受。


親愛的你，#請一秒都要捨不得自己委屈，享受內向所帶來的美好人生吧！


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